CDMX (Especial para la revista FUTURO).-Cada 13 de enero, el mundo se une para conmemorar el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, una iniciativa destinada a sensibilizar sobre este trastorno y promover la búsqueda de ayuda profesional. En México, la realidad de esta enfermedad es alarmante: cerca de 3.6 millones de adultos la padecen.
La depresión, caracterizada por una disminución del estado de ánimo, sentimientos persistentes de tristeza, dificultad para concentrarse y alteraciones en el sueño y el apetito, afecta profundamente la calidad de vida. Del total de casos en el país, el 1% se considera severo, presentando síntomas incapacitantes como dolor, hormigueo y rigidez muscular.
Clara Haydee Solís Ponce, profesora y terapeuta familiar de la Facultad de Estudios Superiores (FES) Zaragoza de la UNAM, señala que este trastorno no solo repercute en la salud individual, sino también en los ámbitos familiar, laboral, educativo y social. «La depresión no es una cuestión de actitud; es una realidad de salud mental», afirma, subrayando que no debe interpretarse como una señal de locura.
El impacto de la pandemia
La pandemia de COVID-19 exacerbó la situación, aumentando los diagnósticos de depresión y ansiedad, incluso en menores de edad desde los ocho años. Este periodo también visibilizó la importancia de la salud mental, motivando a más personas a buscar atención psicológica.
De hecho, según el Sexto Informe de Gobierno de la Ciudad de México, durante los primeros siete meses de 2024 los casos de depresión crecieron un 16.3%, registrándose 14,248 consultas en los servicios de salud.
Distinción entre tristeza y depresión
La experta también hace hincapié en la necesidad de distinguir entre una respuesta natural de tristeza ante eventos difíciles y un trastorno depresivo. «No todas las reacciones de tristeza implican depresión», explica.
Acceso a la atención psicológica
La FES Zaragoza de la UNAM ofrece apoyo a través del Programa de Atención Psicológica para la Comunidad, dirigido tanto a estudiantes como al público en general. Además, cuenta con siete clínicas universitarias en el Estado de México, en municipios como Nezahualcóyotl y Los Reyes La Paz. Estas instalaciones también desarrollan programas especializados en terapia familiar y atención a adolescentes.
En este Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, se recuerda la importancia de tratar este padecimiento como una prioridad de salud pública. Buscar ayuda profesional puede marcar la diferencia en la vida de millones de personas que enfrentan esta enfermedad.
